1.什么是心理咨询
心理咨询是受过专业训练的咨询师，以面谈的方式，通过建立良好的咨询关系，帮助来访者更好地认识自、接纳自己，更有效地解决成长的烦恼或挫折，从而获得心理上的成长，更为自主、积极地迈向自我实现的过程。
2.心理咨询的目的
心理咨询的目的是助人自助。咨询不是替来访者出主意、想办法，而是帮助来访者想清楚自己的问题所在，并自己找出解决问题的方法。学会依靠自身的力量去解决自己的问题。也就是说，心理咨询是授人以“渔”，而非授人以“鱼”。
3.哪些人需要心理咨询
有轻微心理困扰的正常人
心理冲突严重或患有心理疾病的人
只要有求助动机和维护健康意愿，都可以前来寻求心理咨询。
4.什么时候需要心理咨询
为学习、恋爱、交友、择业而困惑；
为不被家人、师长、朋友理解而难过；
为自我之谜而不解；
为陷入情感旋涡而不能自控；
为焦虑、失眠、恐怖等而怀疑不已；
为溃疡、哮喘、偏头痛、心绞痛、皮肤病、关节炎、饮食与睡眠障碍等反复看医生；
为吸烟、酗酒、吮手指等行为而欲罢不能；
为改变自己而无从着手；
为心理咨询所激起的好奇心驱使。
5.作为来访者，您有以下权利：
您有权选择是否接受心理咨询服务；
您有权选择为您提供服务的咨询师；
如对咨询进程不满意，您有权中止咨询；
您有权要求工作人员为您保密，如不愿暴露身份，可以使用匿名；
如发现自身权益受到侵害，可随时向咨询中心投诉。
6.作为来访者，您有以下义务：
明确咨询目标，并愿意在咨询师的协助下完成这一目标；
如实陈述您的有关情况，真实回答咨询师的有关提问；
按约定时间准时前来咨询，如有特殊情况务必预先电话联系。
校内师生请出示相关有效证件，以便享受免费咨询服务。